С возрастом, у каждой женщины возникает момент, когда мышцы шеи подтянуть просто необходимо. Ведь от этого зависит внешний вид, красота женщины. Однако не каждая девушка может решится на пластическую операцию.
«Навести» красоту можно без лишних усилий. Первый метод, который достаточно эффективен – это подтягивающий крем для шеи. Его рекомендуют многие специалисты, а купить его можно в любой аптеке или же косметическом магазине. Можно использовать и иные средства. Об этом далее.
Как подтянуть шею после похудения?
Достаточно отставить в сторону лень и начинать утро с простых упражнений. Буквально через месяц вы сможете насладиться прекрасным результатом.
Три эффективных упражнения от обвисшего и дряблого, второго подбородка.
Первое. Для начала попробуйте сделать губки «пю» и сильно напрячь шею. Потихоньку вытягивайте губы вперед и произносите такие гласные, как «О», «У», «А». Затем расслабьте мышцы выи. Такое упражнение повторите 5 раз.
Второе. Прижмите указательными пальцами правой и левой руки щеки и скулы. Мышцы шеи, как и в первом упражнении должны быть напряжены. Постарайтесь произнести звук «У». Расслабьте мышцы и повторите такое упражнение еще несколько раз.
Третье. Пальцы правой руки расположите на ключице, а левой на подбородке. Постарайтесь погримасничать перед зеркалом, изображая грустное и веселое лицо поочередно. Так же, как и в предыдущих упражнениях, выя должна находиться в напряжении.
Как подтянуть кожу на шее с помощью самомассажа?
Массаж шейной и подбородочной зоны – это отличное и эффективное средство для избавления от второго и дряблого подбородка. Процедура выполняется с использованием специальных эфирных масел. Также можно использовать подтягивающий крем для шеи.
Начните сеанс с легкого поглаживания (сверху и вниз). Сначала делайте это с нежностью, а со временем с большим темпом и нажатием. Затем можно перейти к похлопываниям. Во время массажа старайтесь не трогать переднюю часть шеи, ведь там находится щитовидная железа.
Рис. Самомассаж: элемент «похлопывание»
Как подтянуть шею и подбородок: компрессы
Компресс – это отличный метод для устранения дряблости кожи. Налейте в два тазика горячую и холодную воду. Возьмите махровое полотенце и намочите один из его концов в горячей воде. Приложите полотенце к шее на 20 секунд. Повторите процедуру, только с холодной водой. Больший эффект можно получить, если делать такой компресс травяным отваром, к примеру из ромашки. По окончанию процедуры протрите подбородок кубиком льда.
Можно сделать и маску для шеи подтягивающую. Вам понадобятся: дрожжи (1 ст. ложка), мед (1 ч. ложка), косметическое или растительное масло (1 ст. ложка), теплое молоко. Для приготовления состава нужно смешать мед, дрожжи и молоко до густой массы. Затем нужно дать дрожжам настояться (полчаса) и добавить в смесь масло. Полученный состав наносят на проблемную зону на 10 минут. затем смывают теплой водой. Вот такой народный рецепт.