Опасность вызывания рвоты для похудения

В погоне за стройностью некоторые женщины готовы использовать любые, даже самые абсурдные методы. Похудение с помощью рвоты не является новинкой для представительниц прекрасной половины человечества. Есть даже специальные форумы и группы в социальных сетях, где девушки обсуждают, как спровоцировать рвотный рефлекс, делятся своими успехами и поражениями. Такой подход к коррекции фигуры можно назвать Читать далее «Опасность вызывания рвоты для похудения»

Как убрать лишнюю кожу после похудения: спорт, обертывания, массаж

13 996 views

К сожалению, результаты похудения не всегда радуют. Взгляд на весы внушает оптимизм, но вот взгляд в зеркало… Такое впечатление, что появилась лишняя кожа после похудения. Все правильно, кожа была упругой благодаря подкожному жировому слою, и теперь вам предстоит решить задачу, как восстановить кожу после похудения. Здесь главное – количество потерянных килограммов.

Подтянуть Читать далее «Как убрать лишнюю кожу после похудения: спорт, обертывания, массаж»

Фрукты после еды

Сегодня я решил поговорить с вами о фруктах. Фрукты! Оооооооо! Какое вкусное слово!

Все мы знаем, насколько полезно есть фрукты, ведь в них без сомнения содержится много витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов и микроэлементов, без которых мы не сможет полноценно питаться.

Но мы даже не задумываемся часто над таким не мало важным вопросом: «Когда лучше есть фрукты?» Читать далее «Фрукты после еды»

Как избежать растяжек при похудении и после

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Растяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой, поэтому всегда ищет самое эффективное решение избавления от данной проблемы. О том, как убрать растяжки быстро и безболезненно, — в нашей статье.

Избавление Читать далее «Как избежать растяжек при похудении и после»

Растяжки после похудения: как убрать стрии на теле

Бороться с лишними килограммами полезно для здоровья и красоты. Нередко можно столкнуться с такой проблемой, как растяжки после похудения на теле или стрии, появление которых портит внешний вид кожи. Современная медицина и косметология предлагает большой выбор средств для борьбы с этой проблемой. Однако прежде чем начинать избавляться от растяжек, стоит изучить причины их образования и отличительные Читать далее «Растяжки после похудения: как убрать стрии на теле»

Как восстановить грудь после похудения

Чтобы не обвисла грудь после похудения, избавление от лишних килограммов должно быть постепенным. Обладательницам большого бюста нужно обязательно заниматься в специальных топах, предотвращающих растяжение соединительной ткани и надежно удерживающих молочные железы. После похудения обвисшая грудь восстанавливается при помощи массажа, контрастного душа и специальных упражнений.

Почему Читать далее «Как восстановить грудь после похудения»

Как похудеть в два раза быстрее и не набрать вес снова

О том, как нужно худеть, написаны тонны литературы, а желающих сбросить вес меньше не становится. Что делать? Записывать!

Чтобы лишние килограммы утекали быстрее, а главное, чтобы не возвращались, нужно вести дневники, причём сразу два. В один вы будете записывать, что вы съели и в каком количестве. В другой — сколько вы потеряли в массе и в объёмах.

Это действительно помогает. Читать далее «Как похудеть в два раза быстрее и не набрать вес снова»

Легкий способ Похудеть — всего лишь правильно дышать!

Я Королева пляжа!

«Правильное использование силы вашего дыхания подобно открытию тех сокровищ, которые у вас были, но о которых вы прежде не догадывались.»

Джефри Мигдоу, доктор медицины, соавтор книги «Сделайте глубокий вдох»

В предыдущем посте я обещала дать упражнение по техникеГлубокого дыхания,для обретениястройной фигуры. и называется Читать далее «Легкий способ Похудеть — всего лишь правильно дышать!»

Как изменилась ваша жизнь после значительного похудения (на 20 кг. и более)?

АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Расскажу здесь две истории, так как я худела два раза.

Первый раз у меня были дикие проблемы в школе по поводу лишнего веса. Я была изгоем, меня дико дразнили, унижали и дело уже доходило до рукоприкладства. Тогда были проблемы с друзьями. Девочки и так сучки по правде, говорили гадости за спиной и просто подставляли. Были такие подружки, Читать далее «Как изменилась ваша жизнь после значительного похудения (на 20 кг. и более)?»

Удержать вес после похудения

Сбросить лишние килограммы – только полдела. Чтобы оставаться в форме, важно удержать желаемый вес и не допустить возвращения лишних кило.

Стройная фигура – не только красиво. Удерживать вес в норме – это ещё и залог хорошего самочувствия. Ведь не секрет, что причиной многих заболеваний, особенно сердечно — сосудистых, эндокринных, является ожирение и малоподвижный образ жизни.

Специалисты Читать далее «Удержать вес после похудения»

Как сохранить вес после похудения? Простые правила которые помогут каждому

Большинство людей, планирующих похудеть с помощью диеты, не задумываются о самом главном моменте, в частности о сохранении приобретенных форм.

Ведь потеряв излишний вес, нужно суметь его удержать, а это, к сожалению, получается у немногих, поскольку человек возвращается к обычному для него рациону питания, а вместе с тем возвращается и «привычный» вес.

Чтобы изнурительные диеты Читать далее «Как сохранить вес после похудения? Простые правила которые помогут каждому»

Если кожа при похудении обвисает… Уход за кожей при похудении

Увлеченные идеей похудения, мы часто забываем о том, что такие ненавистные килограммы нередко помогают нам выглядеть моложе, так как подкожный жир разглаживает кожу и подпитывает ее. Чем старше женщина, тем выше риск того, что после похудения она станет выглядеть старше – это происходит из-за того, что кожа обвисает и появляются морщины на лице и на теле. Если кожа при похудении обвисает, то сократить Читать далее «Если кожа при похудении обвисает… Уход за кожей при похудении»

Ты теперь в «новом обличье», с новым имиджем, стройная и… с новыми вопросами – а как же дальше, что делать, как не набрать лишний вес и вновь не вернуться к своему кошмару. Неужели моя участь – это постоянное полуобморочное состояние и мысли, что бы поесть? Женский журнал JustLady утверждает, жизнь после похудения есть и вполне приличная&#33

Тебе кажется, что фраза «Жизнь после похудения» звучит, как «Есть ли жизнь на Марсе»? Также неправдоподобно, неуверенно и сомнительно? Ну, думаем, самое время нам тебя успокоить: поверь, жизнь после похудения куда интереснее, чем сам процесс «изничтожения» калорий!

Но ведь тебя интересует не новые возможности, которые ты получила в придачу к честно заработанной стройной фигуре? О «новых Читать далее «Ты теперь в «новом обличье», с новым имиджем, стройная и… с новыми вопросами – а как же дальше, что делать, как не набрать лишний вес и вновь не вернуться к своему кошмару. Неужели моя участь – это постоянное полуобморочное состояние и мысли, что бы поесть? Женский журнал JustLady утверждает, жизнь после похудения есть и вполне приличная&#33»

Как подтянуть кожу лица после похудения? От чего на лице появляются морщины?

Сбылась мечта — вы быстро избавились от лишних килограммов. Теперь стрелка весов радует ваши глаза, но появилась другая проблема. Отныне с зеркала на вас смотрит исхудавшее лицо с темными кругами под глазами и сетью мелких морщинок вокруг глаз.

Любая строгая диета. тем более голодание, может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья. Ведь недостаточное поступление Читать далее «Как подтянуть кожу лица после похудения? От чего на лице появляются морщины?»

Подтяжка кожи лица: самые эффективные лифтинг-средства

Клетки кожи — внешний индикатор всего, что происходит внутри организма. Поэтому на лице отображаются и процессы старения, и заболевания, и образ жизни, и даже душевное состояние человека. Чем больше стрессов, тем страшнее становится каждое утро вглядываться в зеркало в поисках новых складок и морщин.

В косметологический кабинет далеко не все найдут в себе решимости отправиться. И далеко Читать далее «Подтяжка кожи лица: самые эффективные лифтинг-средства»