Ещё один сайт сети «Сайты whitebase001.ru»
Обмен веществ – это фактор, напрямую влияющий на вес. Чем быстрее происходят химические реакции в организме, тем скорее он избавляется от лишнего жира. Медленный метаболизм – причина, из-за которой трудно похудеть. Как разогнать обмен веществ, чтобы лишние килограммы не откладывались на талии?
Что такое метаболизм
Комплекс химических процессов в организме, поддерживающий Читать далее «Как разогнать обмен веществ без вреда для организма»
Михаил Гаврилов. Обычно резко (на 15-18 кг в месяц) худеют пациенты с изначально большой массой тела (150-170 кг). Если масса тела не такая критичная, то темпы похудения другие: мужчины сбрасывают 5-9 кг за первый месяц, женщины — 4-7.
Постепенное снижение веса действительно предпочтительнее. Резкое похудение можно сравнить с радикальной операцией, при которой оперируются Читать далее «Похудеть и не набрать. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда»
Когда человек один раз привёл своё тело в порядок, логично, что ему хочется оставаться в отличном телосложении всегда. На этом этапе начинаются сложности другого уровня, о которых мы с вами сегодня поговорим.
Привет, друзья. Сегодня мы с вами поговорим о вопросе, которым задаются все люди, которые когда-либо приводили своё тело в форму, а именно: как после похудения не набрать вес.
Те люди, Читать далее «Как ПРАВИЛЬНО выйти из диеты и сохранить результат после похудения»
Уверен, у вас есть знакомые, которые похудели. И вы наверняка заметили, что у них изменилась не только внешность, но и характер. Похудевшие люди становятся чуточку саркастичнее, злее, возможно, самовлюблённее. Я долго думал, почему так происходит, и нашёл ответ. И даже не один.
«Эй, жирный, иди сюда», — слышу я за спиной и знаю, к кому решили обратиться старшеклассники. В 7-м классе, Читать далее «Почему похудевшие люди становятся злее»
Вы сутки напролет работали над собой, как искусный мастер лепили идеальное по вашим представлениям скульптурное тело. И наконец-то расстались с ненавистными килограммами. Но часто так случается с диетами после похудения, что со слов ”и жили они долго и счастливо” начинается самое интересное. Жить долго и счастливо можно, но! Только с некоторыми нюансами. Так как не набрать после диеты и не пуститься Читать далее «Что есть после диеты?»
BTC-Alpha – это европейская криптовалютная биржа нового поколения. Предоставляет услуги по безопасной покупке, продаже и передаче ваших цифровых активов. Входит в топ-3 крупнейших криптобирж в русскоязычном …. Основное отличие обменников биткоин от бирж заключается в том, что биткоин биржа — это отдельная площадка, закрытая система, на которой происходят операции с валютой. Читать далее «Биржа биткоин»
Доброго вам здоровья, дорогие читатели! Сегодня речь пойдёт об одной из самых распространённых ошибок в питании, которая мешают вам снизить вес. А ещё я наконец раскрою вам главный секрет, почему соседство воды и еды не всегда полезно, и когда пить воду чтобы похудеть.
Еда и вода
Знаете ли вы, к чему приводят чай, кофе или сок, выпитые после еды? К постоянному Читать далее «Когда пить воду, чтобы похудеть: малоизвестный факт, о котором должен знать каждый»
ПЭТ банка/флакон с выемкой под этикетку емкость 200 мл для хранения жидких и сыпучих веществ. ПЭТ банка/стакан емкостью 100 мл для хранения жидких и сыпучих веществ ПЭТ Тара: Банка 100 мл Производство и поставка тары: ПЭТ банки, ПЭТ флаконы. Читать далее «Тара для хранения вашей продукции»
Каталог продукции производителей AVK, Hawle, TiS, Polytec от официального представителя. Запорная трубопроводная арматура от лучших мировых брендов с доставкой по …. ООО «Хавле Индустриверке» является крупным производителем трубопроводной арматуры; широкая сеть дилеров позволяет поставлять продукцию производства Hawle в любом регионе России в кратчайшие сроки. Читать далее «Задвижки Хавле — это лучшее из мира трубопроводной арматуры»
На пути почти каждого человека, следящего за своим весом. встречаются два подводных камня. Речь идёт об ускорении метаболизма и о преодолении весового плато. Предлагаю для начала обсудить первую проблему, так как если грамотно подходить к её решению, то, возможно, вторая разрешится сама по себе.
Итак, для начала давайте разберёмся в том, что такое метаболизм. Метаболизм или обмен веществ Читать далее «Как ускорить метаболизм»
Каталог компаний, осуществляющих ландшафтный дизайн, благоустройство и озеленение в городе Хабаровск ОАО «Nekantovat» ОАО «Nekantovat» ОАО …. Ландшафтный дизайн в Чехове: +7(496)775-97-77. Главное в ландшафтном дизайне вашего участка это создание натурального ландшафта, максимально приближенного к природной среде. Читать далее «Ландшафтный дизайн в благоустройстве города»
Современное общество исповедует культ стройной фигуры, поэтому большая часть населения стремится всеми путями обрести идеальные параметры. В стремлении к красивому телу некоторые особо старательные личности игнорируют или забывают правила игры, а в результате у них возникает обвисшая кожа после похудения – что делать с дряблым бесформенным животом, руками и другими областями для многих остается Читать далее «Обвисшая кожа после похудения — что делать в домашних условиях, как подтянуть упражнениями и процедурами»
Расскажу свою историю, которая, к счастью, оказалась со счастливым концом. Начну все по порядку. Началось все с того, что я вышла замуж. Я была симпатичной миловидной девчушкой 19 лет, которая весила всего 54 кг при росте 164 см. Фигура у меня была подтянутая, о жиринке какой-нибудь не могло быть и речи, хотя я ела все подряд и не задумывалась ни о какой диете. Правда, в то время я активно занималась Читать далее «Как я похудела, и в какую сторону изменилась моя жизнь»
Факторы, влияющие на скорость метаболизма:
Пол. У мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Считается, что метаболизм у мужчин на 10-15% быстрее, чем у женщин.
Гены. Гены влияют на обмен веществ. Вот поэтому у некоторых с рождения быстрый обмен веществ, а у других нет. Такие женщины могут не отказывать себе Читать далее «10 способов как ускорить обмен веществ (метаболизм)»
По мере взросления в организме происходит множество изменений. Они наблюдаются и со стороны метаболизма, который значительно замедляется после 40 лет. Это не только не дает похудеть, но и способствует еще большему набору веса. Положение осложняется применением жестких диет, которые в большинстве случаев не приносят результата. Метаболизм после 40 лет можно разогнать более щадящими и эффективными Читать далее «Как ускорить метаболизм после 40 лет и похудеть»