Помогает ли рвота для похудения? Результаты, возможно ли похудение с помощью рвоты: отзывы

Обрести стройное и изящное тело мечтает, наверное, любая представительница прекрасного пола. К сожалению, часто девушек не особо беспокоит то, на какие меры нужно пойти для достижения заветных форм. Потому многие порой практикуют вызывание рвоты для похудения.

Как правило, к таким методам прибегают уже после того, как всевозможные диеты, таблетки, чаи и т. д. были опробованы, но не принесли Читать далее «Помогает ли рвота для похудения? Результаты, возможно ли похудение с помощью рвоты: отзывы»

Как можно удержать вес после похудения

Какая женщина не желает иметь стройную фигуру? В погоне за красотой многие женщины изнуряют себе диетами. И вот когда, казалось бы, результат достигнут, и мы сбросили лишние килограммы, возникает новая проблема. Наш организм вновь с большой скоростью начинает набирать потерянные килограммы. Удержать вес после похудения реально. Сегодня поговорим об этом и выявим причины повторного набора килограммов Читать далее «Как можно удержать вес после похудения»

Как разогнать обмен веществ без вреда для организма

Обмен веществ – это фактор, напрямую влияющий на вес. Чем быстрее происходят химические реакции в организме, тем скорее он избавляется от лишнего жира. Медленный метаболизм – причина, из-за которой трудно похудеть. Как разогнать обмен веществ, чтобы лишние килограммы не откладывались на талии?

Что такое метаболизм

Комплекс химических процессов в организме, поддерживающий Читать далее «Как разогнать обмен веществ без вреда для организма»

Похудеть и не набрать. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда

Михаил Гаврилов. Обычно резко (на 15-18 кг в месяц) худеют пациенты с изначально большой массой тела (150-170 кг). Если масса тела не такая критичная, то темпы похудения другие: мужчины сбрасывают 5-9 кг за первый месяц, женщины — 4-7.

Постепенное снижение веса действительно предпочтительнее. Резкое похудение можно сравнить с радикальной операцией, при которой оперируются Читать далее «Похудеть и не набрать. 11 шагов, которые помогут сбросить вес навсегда»

Как ПРАВИЛЬНО выйти из диеты и сохранить результат после похудения

Когда человек один раз привёл своё тело в порядок, логично, что ему хочется оставаться в отличном телосложении всегда. На этом этапе начинаются сложности другого уровня, о которых мы с вами сегодня поговорим.

Привет, друзья. Сегодня мы с вами поговорим о вопросе, которым задаются все люди, которые когда-либо приводили своё тело в форму, а именно: как после похудения не набрать вес.

Те люди, Читать далее «Как ПРАВИЛЬНО выйти из диеты и сохранить результат после похудения»

Почему похудевшие люди становятся злее

Уверен, у вас есть знакомые, которые похудели. И вы наверняка заметили, что у них изменилась не только внешность, но и характер. Похудевшие люди становятся чуточку саркастичнее, злее, возможно, самовлюблённее. Я долго думал, почему так происходит, и нашёл ответ. И даже не один.

«Эй, жирный, иди сюда», — слышу я за спиной и знаю, к кому решили обратиться старшеклассники. В 7-м классе, Читать далее «Почему похудевшие люди становятся злее»

Что есть после диеты?

Вы сутки напролет работали над собой, как искусный мастер лепили идеальное по вашим представлениям скульптурное тело. И наконец-то расстались с ненавистными килограммами. Но часто так случается с диетами после похудения, что со слов ”и жили они долго и счастливо” начинается самое интересное. Жить долго и счастливо можно, но! Только с некоторыми нюансами. Так как не набрать после диеты и не пуститься Читать далее «Что есть после диеты?»

Когда пить воду, чтобы похудеть: малоизвестный факт, о котором должен знать каждый

Доброго вам здоровья, дорогие читатели! Сегодня речь пойдёт об одной из самых распространённых ошибок в питании, которая мешают вам снизить вес. А ещё я наконец раскрою вам главный секрет, почему соседство воды и еды не всегда полезно, и когда пить воду чтобы похудеть.

Еда и вода

Знаете ли вы, к чему приводят чай, кофе или сок, выпитые после еды? К постоянному Читать далее «Когда пить воду, чтобы похудеть: малоизвестный факт, о котором должен знать каждый»

Как ускорить метаболизм

На пути почти каждого человека, следящего за своим весом. встречаются два подводных камня. Речь идёт об ускорении метаболизма и о преодолении весового плато. Предлагаю для начала обсудить первую проблему, так как если грамотно подходить к её решению, то, возможно, вторая разрешится сама по себе.

Итак, для начала давайте разберёмся в том, что такое метаболизм. Метаболизм или обмен веществ Читать далее «Как ускорить метаболизм»

Обвисшая кожа после похудения — что делать в домашних условиях, как подтянуть упражнениями и процедурами

Современное общество исповедует культ стройной фигуры, поэтому большая часть населения стремится всеми путями обрести идеальные параметры. В стремлении к красивому телу некоторые особо старательные личности игнорируют или забывают правила игры, а в результате у них возникает обвисшая кожа после похудения – что делать с дряблым бесформенным животом, руками и другими областями для многих остается Читать далее «Обвисшая кожа после похудения — что делать в домашних условиях, как подтянуть упражнениями и процедурами»

Как я похудела, и в какую сторону изменилась моя жизнь

Расскажу свою историю, которая, к счастью, оказалась со счастливым концом. Начну все по порядку. Началось все с того, что я вышла замуж. Я была симпатичной миловидной девчушкой 19 лет, которая весила всего 54 кг при росте 164 см. Фигура у меня была подтянутая, о жиринке какой-нибудь не могло быть и речи, хотя я ела все подряд и не задумывалась ни о какой диете. Правда, в то время я активно занималась Читать далее «Как я похудела, и в какую сторону изменилась моя жизнь»

10 способов как ускорить обмен веществ (метаболизм)

Смотрите также:

Факторы, влияющие на скорость метаболизма:

Пол. У мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Считается, что метаболизм у мужчин на 10-15% быстрее, чем у женщин.

Гены. Гены влияют на обмен веществ. Вот поэтому у некоторых с рождения быстрый обмен веществ, а у других нет. Такие женщины могут не отказывать себе Читать далее «10 способов как ускорить обмен веществ (метаболизм)»

Как ускорить метаболизм после 40 лет и похудеть

По мере взросления в организме происходит множество изменений. Они наблюдаются и со стороны метаболизма, который значительно замедляется после 40 лет. Это не только не дает похудеть, но и способствует еще большему набору веса. Положение осложняется применением жестких диет, которые в большинстве случаев не приносят результата. Метаболизм после 40 лет можно разогнать более щадящими и эффективными Читать далее «Как ускорить метаболизм после 40 лет и похудеть»

Как подтянуть кожу после похудения и родов — популярные методы хирургии и косметологии

Что делать, если после похудения обвисла кожа? Многие люди, преимущественно женщины, в своем стремлении к достижению совершенной фигуры идут на всевозможные жертвы. Для того чтобы избавиться от лишней массы тела, они часами изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, бесконтрольно соблюдают всевозможные «голодные» дни и разгрузочные диеты.

Это приводит к очень быстрой Читать далее «Как подтянуть кожу после похудения и родов — популярные методы хирургии и косметологии»

Чтобы не набрать вес после похудения, нужно есть. мясо!

Изменить размер текста: A A

Любой бывалый худеющий скажет: согнать пару — тройку кило не так трудно. А вот удержать талию потом — целая наука! Согласно медицинской статистике, только 13% людей, сбросивших вес, не набирают его снова в течение года.

Можно ли найти какой-то алгоритм сохранения веса после похудения? Этим вопросом вплотную занялась группа диетологов и эндокринологов Читать далее «Чтобы не набрать вес после похудения, нужно есть. мясо!»